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2019
5月 - 15日

爱花生的4大理由


1.花生营养成分丰富而且全面，含有脂肪、氨基酸、卵磷脂、淀粉、维生素及多种微量元素等，其中蛋白质含量不亚于鸡蛋、牛奶，且容易被人体吸收，有“植物肉”、“绿色牛乳”之称。 2.花生所含的脂溶性维生素E与生育能力和长寿关系密切，所含维生素K有保护血管壁和止血等作用。 3.花生中有一种生物活性很强的天然多酚类物质，可以预防肿瘤类疾病，也可以降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾... 【更多>>】

2019
5月 - 15日

益寿食品--花生


1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。 2．促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。 3．抗老化，防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体... 【更多>>】

2019
5月 - 14日

生姜的功效与作用 生姜有哪些食用方法


生姜在日常生活中不仅是食材，更酸的上是一种药材，多吃生姜有很多的好处，那您知道生姜有哪些功效及作用呢，生姜作为药材又有哪些食疗呢，那吃生姜又有哪些禁忌呢，接下来鲫鱼跟小编一起了解一下吧。 生姜的功效与作用 生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味... 【更多>>】

2019
5月 - 14日

会“伪装”的生姜，其实是养生良品，6个功效不能不知


生姜是我们日常很常用的一个食物，每天炒菜都离不开生姜。经常吃生姜会给我们的身体带来不少的好处，你知道哪些呢？ 生姜的功效： 1、祛湿 食用生姜具有很不错的趋势效果，特别在夏天的时候，由于天气很炎热，大家都喜欢吃些冰淇淋、冷饮，并且现在空调也很普及，很多人夏天都是呆在空调房不出门的状态。这样会导致我们体内的湿气过重，很容易会引起身体肥胖以及一些慢性的疾病发生。对于这个情况，... 【更多>>】

2012
10月 - 14日

葵花子的药用功效

葵花子是向日葵的子实，原籍秘鲁，300年前由东南亚传入我国，如今已风靡世界。据营养学家研究，向日葵是一种营养丰富的食品。据分析，葵花子种仁的蛋白质含量为30％，可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比；各类糖的含量为12％；脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂，因为它含有的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占55％；钾、钙、磷、铁、镁也十分丰富，尤其是钾的含量较高，每100克含钾量达920毫克；还含有维生素A... 【更多>>】

2012
10月 - 14日

吃葵花籽有益处

   瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。    我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物   （每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；    能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。     呵呵，“嗑”更让人受益颇多，毕... 【更多>>】

2012
10月 - 14日

南瓜子的炒法，最大保留营养

南瓜子（炒）知识介绍：  南瓜子种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2.0cm，宽0.6～1.2cm，表面稍有毛茸。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄胚乳，内有两枚黄色肥厚子叶。 南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。 南瓜子（炒）营养分析： 1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也... 【更多>>】

2012
10月 - 14日

南瓜子对人体有什么益处

南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。   南瓜子    功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，... 【更多>>】